Sessão de Yoga:

 Nesta aula adaptada ás suas necessidades a prática de yoga vai conduzi-lo/a numa imersão e reconexão com o seu corpo e mente, trazendo calma, elasticidade e reequilibrio físico e mental.

 

Sessão de técnicas de respiração e Mindfullness:

 

 Nesta sessão vai aprofundar diferentes técnicas de respiração e mindfullness que vão permitir restaurar o seu sistema imunitário e reequilibrar o sistema nervoso. 

 

Consulta de Ayurveda:

- Descubra qual o seu biótipo e quais são os melhores alimentos e rotinas para a sua constituição;

 

- Receba um plano de nutrição personalizado para melhorar o seu metabolismo e a saúde da sua pele;


- Aprenda práticas de autocuidado para nutrir o corpo e a mente.

 

Saúde e Longevidade Wellness Pack

150,00 €Preço
  • Após a compra do Pack, vai poder agendar a sessão de acordo com a sua disponibilidade e a disponibilidade dos terapeutas de forma a dar ínicio à sua jornada de saúde e longevidade.