Não sabes lidar com as flutuações dos teus padrões menstruais, níveis de energia, humor e alterações na pele enquanto passas pelo processo do teu ciclo mensal?

Hoje em dia muitas mulheres desconhecem e negligenciam o potencial de cada ciclo. A 'pílula' e outro tipo de medicações, não são a única resposta para trazer equilíbrio às nossas hormonas. Esquecemos a nossa natureza feminina profundamente sensível mas poderosa e muitas vezes só precisamos de voltar a estar em sincronia com os nossos ciclos naturais.

Este workshop serve para reconhecermos a singularidade en cada mulher e harmonizar os nossos ciclos.

Vamos analisar e aprender sobre os ciclos menstruais, a saúde da pele, as hormonas e as emoções, os níveis de energia e a menopausa, e os vários tipos de fluxos menstruais de uma perspectiva ayurvédica e integrativa, de forma a compreender como nos podemos alinhar e melhorar a nossa vida em cada fase de mudança.

Iremos abordar, explorar e identificar como os doshas, a digestão, o sono, a dieta e a lua influenciam o nosso ciclo menstrual e as hormonas.

O workshop será na @quintadaconceicao em Azeitão, no dia 21 de Junho da 10:30 até às 16:30 (Brunch incluído).

No final do workshop irás receber um mini-guia sobre tudo o que aprendeste e um certificado de participação.

Workshop Saúde da Mulher Presencial

30,00 €Preço