Olá sou a Kate, 

Sou Naturopata e Pós-Graduada em nutrição ortomolecular.

Cresci na Arrábida e desenvolvi o gosto pelas plantas medicinais com os meus avós, comecei a perceber desde cedo, a importância das plantas medicinais e da alimentação para o nosso equilíbrio físico e psicológico.

 

Adoro a vida, o mar, a areia entre os dedos dos pés, beber chá quente demanhã e à noite antes de dormir, também gosto muito de ler, correr e pintar.  

 Acredito que a vida é uma tela vazia, e que sejam quais forem as circunstâncias, podemos escolher se vamos pintar esta tela com cores radiantes ou escuras.

Acredito que há sempre algo mais para nos dar força, para nos fazer lutar. Eu encontrei essa força no yoga, na cozinha saúdavel, nas plantas, na biodiversidade do sitio onde cresci, na Serra da Arrábida.

Esta página é um espaço onde partilho o meu projecto de Terapia Integrativa, Marcações de consultas e a divulgação de evento. É tambem o lugar onde partilho ferramentas para te sentires mais energético, em sincronicidade e harmonia ☼

Através do gosto pela natureza e pela saúde da pele, criei a marca de cosmética natural Sotero - Da Natureza para si. 

 A nossa pele é um sistema complexo e com a capacidade de se regenerar. A minha missão é facilitar esse processo e levar até si produtos compatíveis com a sua pele, através de plantas medicinais e extractos vegetais de forma a acelerar esse processo e trazer luminosidade e saúde ao seu corpo.

Uma pele  bonita começa com a nossa alimentação, se o sistema digestivo estiver em equilíbrio os nutrientes entram na nossa corrente sanguínea de forma a nutrir as nossas células, além disso tudo o que colocamos na pele entra na nossa corrente sanguínea, por essa razão na medicina ayurvedica (medicina tradicional indiana), dizem muitas vezes que só devemos por na pele aquilo que também podemos comer. 
  Todos os nutrientes necessários para a regeneração e longevidade do nosso corpo encontram-se na natureza, as plantas são uma fonte de fitonutrientes que partilham muitas semelhanças moleculares e estruturais com os nutrientes do nosso corpo, por essa razão os nossos produtos são inteiramente elaborados com extratos de plantas, livres de quimicos e não testados em animais. 

Kate Sotero.